Przedwiośnie, odwilż zimą albo jesień – wtedy najszybciej możesz nabawić się przeziębienia albo nie daj Boże grypy. Wówczas stosuję kilka sprawdzonych, domowych syropów – i prewencyjnie i w trakcie choroby. Jednym z nich jest syrop z miodu, czosnku i soku z cytryny.
Syrop z miodu, czosnku i cytryny
Ten syrop jest również świetnym panaceum na bolące gardło i kaszel.
Do jego zrobienia potrzeba będzie:
- pół szklanki miodu spadziowego
- sok wyciśnięty z 4 dużych cytryn
- 4 spore ząbki czosnku
Przygotowanie jest proste.
- Miód możemy lekko ogrzać w naczyniu z ciepłą wodą. Nie gorącą – tylko ciepłą – miód traci swoje właściwości lecznicze i antybakteryjne jeżeli potraktujemy go mikrofalami albo temperaturą wyższą niż 50 stopni.
- Następnie dodajemy sok z cytryny i zgnieciony w prasce czosnek. Najlepiej robić to w słoiku który po zakręceniu trzeba potrząsać żeby wszystko dokładnie się wymieszało. Możesz użyć do tego miksera, ewentualnie dodać łyżkę przegotowanej, ciepłej wody żeby szybciej Ci to mieszanie poszło.
- Po wymieszaniu odcedzam czosnek. Syrop można podawać już po kilku godzinach.
Syrop można przechowywać w lodówce kilka tygodni, więc dobrze jest robić niewielkie porcje, a często.
Dawkowanie
Dorośli po jednej łyżce rano i wieczorem, dzieci w tych samych porach tylko po małej łyżeczce. Uwaga – z uwagi na zawartość surowego czosnku syrop lepiej podawać dzieciom powyżej 3 roku życia (mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia kolek).
Czy działa?
Syrop z czosnku cytryny i miodu
Ten syrop jest dobrym domowym sposobem na leczenie przeziębienia, kataru, bólu gardła oraz pierwszych objawów grypy. Prosty w wykonaniu i jednoczesnie skuteczny.
Być może to placebo, ale skoro stosowały go poprzednie polokenia w mojej rodzinie (i zapewne nie tylko w mojej) i uznawały go za skuteczny to i ja się pod tym podpisuję – do kiedy jest w mojej rodzinie (to już 6 zima z rzędu) ból gardła towarzyszy nam tylko sporadycznie (zazwyczaj w lecie, gdy moja córka zje za dużo lodów :)) albo przez klimatyzacje w aucie i sklepach.
Rafał Mróz ocenia na gwiazdek
A Ty, jaki masz sprawdzony sposób na przeziębienie? Napisz mi w komentarzu!